树干、石头甚至钢铁练习腿法。他们每天会用十八小时甚至更长的时间来训练自己，不睡觉，不喝水，苦行僧般的艰苦生活训练了他们钢铁般的意志。
而世界四大黑拳训练基地的拳王们占了绝大多数。这四大臭名昭著的黑拳基地几乎操控了整个黑拳市场。从它们那里毕业的学员们，无一不是杀人机器这些黑拳基地不仅历史悠久，更有着很深的政治背景，他们分别是他们是，哥伦比亚的黑十字训练营，阿富汉的猎人训练营，俄罗斯西伯利亚训练营，中印边境的暗龙训练营。
黑十字训练营的拳手主要是些来自非洲拉美国家的贫困少年，毕业以后他们在美洲和欧洲黑市拳市场上打拳。在其拳击生涯的前三年，大部分收入都必须交给训练营。黑十字训练营的拳手技术相当全面，善于运用全身的每个部位，给敌人致命一击，他们没有最强的招
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